Sestava Aurivita: kaj vsebuje vsaka kapsula

Kapsula tehta 500 mg. Od tega je 440,3 mg učinkovin — 88%. Spodaj je vsaka sestavina z natančno količino na kapsulo in na dan pri dveh kapsulah. Ker ljudje s šumenjem v ušesih najpogosteje vprašajo, katerega hranila jim primanjkuje, na tej strani odgovarjamo tudi na to — in povemo, kje se odgovor konča.

Odmerkov ne skrivamo za oznako »lastniški kompleks«. Vsaka številka na tej strani je enaka tisti, ki jo najdete na etiketi prejete škatlice.

Vprašanje, ki ga slišimo največkrat, se glasi: katero pomanjkanje vitaminov povzroča šumenje v ušesih. Pošten odgovor je, da tinitus ni bolezen pomanjkanja in da nobenega vitamina ni mogoče imenovati za njegov vzrok. Pomanjkanja pa so pogosta sama po sebi in jih zdravnik ob nepojasnjenem tinitusu pogosto preveri s krvno sliko, skupaj z železom, krvnim sladkorjem in ščitničnimi hormoni — s tem izključi bolezni, pri katerih je šum v ušesih eden od znakov. Ugotovi se z izvidom, ne z zvokom v ušesu.

Katerih hranil iz te formule ljudem najpogosteje primanjkuje: vitamina B12 po petdesetem letu, pri dolgotrajnem jemanju zdravil za želodčno kislino ali metformina in pri prehrani brez živil živalskega izvora; magnezija pri enolični prehrani, večji porabi alkohola in pri nekaterih diuretikih; cinka pri starejših, pri boleznih prebavil in pri tistih, ki mesa ne jedo. Vitamina A in riboflavina v Evropi primanjkuje redkeje, ker ju povprečna prehrana praviloma pokrije. Dve kapsuli na dan prineseta 5 µg vitamina B12 (200 % RVV), 72 mg magnezija (19 % RVV), 10 mg cinka (100 % RVV), 2,8 mg vitamina B2 (200 % RVV) in 800 µg RE vitamina A (100 % RVV).

In kje se odgovor konča. Dovoljene zdravstvene trditve za ta hranila govorijo o normalnem delovanju živčevja, o zaščiti celic pred oksidativnim stresom, o zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, o normalnem vidu in normalnih sluznicah. Nobena od njih ne omenja ušesa, sluha, polža, slušne poti ali tinitusa — ker take dovoljene trditve v EU ni. Aurivit torej ni zdravljenje ugotovljenega pomanjkanja, o katerem odloča zdravnik, in ni ukrep proti šumenju v ušesih. Je vsakodnevni vnos hranil in tako ga je treba brati.

Kako se pomanjkanje sploh ugotovi: z izvidom krvne preiskave, ki jo naroči in prebere zdravnik. Ne po seznamu simptomov, ne po spletnem vprašalniku in zagotovo ne po zvoku v ušesu. Če imate občutek, da vam kaj manjka, prosite osebnega zdravnika za napotnico — pri sumu na pomanjkanje vitamina B12 se izmeri njegova vrednost v serumu, pogosto skupaj s krvno sliko, železom in ščitničnimi hormoni. Zdravniki te preiskave ob nepojasnjenem šumenju v ušesih naročijo z jasnim namenom: izključiti bolezni, pri katerih je zvok v ušesih samo eden od znakov — slabokrvnost, motnje delovanja ščitnice, sladkorno bolezen. Če izvid pokaže pomanjkanje, o odmerku in obliki odloči zdravnik, ne etiketa dopolnila.

Kaj šumenje v ušesih dejansko povzroči, na tej strani ne bomo prepisovali — vzroki in možnosti, ki jih ponuja ORL ambulanta, so opisani na začetni strani. Na kratko: za veliko večino primerov stojijo leta v hrupu in izguba sluha v visokih frekvencah, starost, zamašen sluhovod ali vnetje, povišan krvni tlak, neželeni učinek nekaterih zdravil, poškodba glave in vratu ter bolezni notranjega ušesa, med njimi Ménièrova bolezen. Prehrana v tem seznamu ni. Šumenje je torej pojav, ki je pogosteje povezan s hrupom kot s krožnikom, in izvor zvoka je treba iskati tam, kjer je — v ušesu in v slušni poti, ne v tabeli hranil.

Preberite obe strani in številke z te tabele primerjajte z etiketo na škatlici, ki jo boste dobili. Ujemati se morajo do decimalke. Če se ne ujemajo, nas pokličite in povemo, iz katere serije je vaša škatlica — to je edina prednost, ki jo ima proizvajalec pred prodajalcem, in edina, ki jo tukaj obljubljamo.

Sestavina	Standardizacija	Na kapsulo	Na dan (2 kaps.)	% RVV
Ginko (Ginkgo biloba) Ginkgo biloba L.	24 % / 6 %	120 mg	240 mg	—
Rožni koren Rhodiola rosea L.	3 % / 1 %	240 mg	480 mg	—
Magnezij Magnesii oxidum	—	36 mg	72 mg	19 %
Cink Zinci citras	—	5 mg	10 mg	100 %
Vitamin B12 Cyanocobalamin	—	2,5 µg	5 µg	200 %
Vitamin A Retinol	—	400 µg RE	800 µg RE	100 %
Vitamin B2 (riboflavin) Riboflavin	—	1,4 mg	2,8 mg	200 %
Skupaj učinkovin		440,3 mg	880,6 mg	88 %

Ginko — 120 mg na kapsulo, 240 mg na dan

Izvleček listov, standardiziran na 24 % flavonoidnih glikozidov in 6 % terpenskih laktonov. To je standardna specifikacija, po kateri se ginko raziskuje: brez te številke »izvleček ginka« ne pove ničesar o količini učinkovin.

Dve kapsuli dasta 240 mg na dan. To je zgornji del razpona, v katerem se ta izvleček običajno uporablja — 120–240 mg — in ne sled, zapisana zato, da se jo lahko navede na etiketi.

Ginko je v tej kategoriji najbolj prepoznavna rastlina in prav ob njem se pojavi največ obljub. Mi jih ne dajemo: za ginko v EU ni odobrenih zdravstvenih trditev, zato o njem povemo samo tri preverljive stvari — iz česa je izvleček, na kaj je standardiziran in koliko ga je v kapsuli. Kdor jemlje antikoagulante ali antiagregacijska zdravila, naj se pred uporabo posvetuje z zdravnikom.

Razpon, v katerem se ta izvleček uporablja v raziskavah, je 120–240 mg na dan, običajno razdeljen na dva odmerka; naši dve kapsuli dasta 240 mg in ležita na zgornjem robu tega razpona. Listi ginka so v vzhodnoazijskem izročilu v uporabi že stoletja. To so vsa dejstva, ki jih o tej sestavini smemo navesti, in tudi vsa, ki jih navajamo.

Korenina rožnega korena z drobnimi rumenimi cvetovi

Rožni koren — 240 mg na kapsulo, 480 mg na dan

Izvleček korenine, standardiziran na 3 % rozavinov in 1 % salidrozida: razmerje 3 : 1, ki ga raziskave rožnega korena jemljejo za izhodišče.

Dve kapsuli pomenita 480 mg na dan, zgornja polovica razpona, v katerem se ta adaptogen običajno raziskuje (200–600 mg). V severnem in vzhodnoevropskem izročilu se uporablja v obdobjih utrujenosti in preobremenjenosti.

Tudi za rožni koren v EU ni odobrenih zdravstvenih trditev in nobene mu ne pripisujemo. Povemo lahko le, kako je izvleček titriran, v katerem razponu se uporablja in da ima v izročilu dolgo zgodovino uporabe. Kaj naj bi počel, na naši etiketi ne piše; če to kje piše, tega nismo napisali mi.

Rastlina raste na skalnatih legah severne Evrope in Sibirije, v tamkajšnjem ljudskem izročilu pa se je uporabljala v obdobjih napora in mraza. Sodobne raziskave jo ocenjujejo v razponu 200–600 mg standardiziranega izvlečka na dan; naši dve kapsuli dasta 480 mg. Več od tega o njej ne bomo napisali, saj drugega ni dovoljeno trditi — in kdor to vseeno počne, ne opisuje sestave, ampak prodaja.

Magnezij — 36 mg na kapsulo, 72 mg na dan (19 % RVV)

Elementarni magnezij iz magnezijevega oksida: 60 mg oksida na kapsulo da 36 mg magnezija. Magnezij prispeva k normalnemu delovanju živčevja in k normalnemu psihološkemu delovanju, k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, k normalnemu delovanju mišic ter k ravnovesju elektrolitov.

Devetnajst odstotkov je premišljena meja, ne ostanek prostora. Magnezij v velikih odmerkih lahko zmehča blato, Aurivit pa se jemlje vsak dan po dve kapsuli — zato pokrijemo del dnevne potrebe, preostanek pa prepustimo prehrani. Magnezij, vitamin B2 in vitamin B12 prispevajo k normalnemu delovanju živčevja ter k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Pomanjkanje magnezija je pri enolični prehrani, večji porabi alkohola in pri nekaterih zdravilih za odvajanje vode pogosto, ugotovi pa se z izvidom, ne po občutku. Če vam je zdravnik magnezij predpisal v določenem odmerku, ostanite pri njegovem: 72 mg na dan iz Aurivita je dopolnitev prehrane, ne zdravljenje ugotovljenega pomanjkanja.

Iz hrane ga največ prinesejo oreščki, semena, stročnice, polnozrnata žita in temno zelena zelenjava. Utrujenost, stres in slab spanec so stanja, ki se v pogovorih o šumenju v ušesih omenjajo najpogosteje, zato naj bo tudi tu povedano naravnost: dovoljene trditve za magnezij govorijo o živčevju, mišicah, psihološkem delovanju in ravnovesju elektrolitov v telesu kot celoti. O ušesu, notranjem ušesu ali izgubi sluha ne govorijo in te povezave ne delamo.

Cink — 5 mg na kapsulo, 10 mg na dan (100 % RVV)

Elementarni cink iz cinkovega citrata: 16 mg citrata na kapsulo da 5 mg cinka. Cink prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom, k normalnemu kognitivnemu delovanju, k ohranjanju normalnega vida in k normalni presnovi makrohranil.

Dve kapsuli pokrijeta celotno referenčno vrednost vnosa za dan in tam se ustavimo. Cink pri dolgotrajno visokih odmerkih pri absorpciji tekmuje z bakrom, zato pri dopolnilu za vsakodnevno rabo sto odstotkov ni skromnost, ampak zgornja razumna meja. Citratno obliko smo izbrali, ker je bolj topna od oksidne.

Cinka najpogosteje primanjkuje starejšim, ljudem z boleznimi prebavil in tistim, ki mesa ne jedo. Trditve, navedene zgoraj, veljajo za celice in presnovo v telesu kot celoti. Na uho, sluh ali tinitus se ne nanašajo in te povezave ne delamo.

V hrani ga je največ v mesu, jajcih, morskih sadežih, semenih in stročnicah; iz rastlinskih virov se absorbira slabše, zato je prehrana brez mesa najpogostejši razlog za nizko vrednost. Znaki pomanjkanja — počasnejše celjenje ran, spremenjen okus, pogostejše okužbe — niso zanesljivi sami po sebi, saj jih daje več različnih stanj. Potrdi ga izvid, ne seznam simptomov.

Vitamin B12 — 2,5 µg na kapsulo, 5 µg na dan (200 % RVV)

Cianokobalamin, stabilna oblika vitamina B12. Prispeva k normalnemu delovanju živčevja, k normalnemu nastajanju rdečih krvnih celic, k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti ter k normalni presnovi homocisteina.

Dvakratnik referenčne vrednosti vnosa ima razlog: večina vitamina B12 se veže na notranji dejavnik iz želodca in se privzame prek receptorjev v tankem črevesu, ta pot pa po petdesetem letu in ob zdravilih za želodčno kislino slabi. Manjši del prehaja tudi s preprosto difuzijo, ki od te poti ni odvisna. Vitamin B12 je vodotopen, zato se presežek izloči in se ne kopiči.

Pomanjkanje vitamina B12 je med naštetimi najpogostejše in tudi najbolj tiho: kaže se z utrujenostjo, mravljinčenjem v rokah in nogah, slabokrvnostjo in slabšo zbranostjo, razvija pa se leta. Ugotovi se s krvno preiskavo, ki jo naroči zdravnik, in pri potrjenem pomanjkanju o odmerku in obliki odloča on, ne etiketa dopolnila. Med tinitusom in vitaminom B12 dovoljene trditve ne postavljajo nobene zveze in je tudi mi ne.

V rastlinskih živilih tega vitamina praktično ni: dobite ga iz mesa, rib, jajc in mlečnih izdelkov. Prav zato ga po petdesetem letu, pri prehrani brez živil živalskega izvora in ob dolgotrajnem jemanju zdravil za želodčno kislino ali metformina primanjkuje pogosteje kot komur koli drugemu. Preiskava je poceni in enoznačna. Če izvid pokaže nizko vrednost, pomanjkanje zdravi zdravnik, po potrebi z injekcijami — dopolnilo z 200 % referenčne vrednosti vnosa tega ne opravi in tega ne trdimo.

V seštevku učinkovin je B12 naveden kot 2,5 mg in ne kot 2,5 µg: čisti cianokobalamin se odmerja v mikrogramih, zato proizvodnja izhaja iz 0,1-odstotne razredčine in v kapsulo pride 2,5 mg surovine, ki da 2,5 µg vitamina. Zato je skupna vsota 440,3 mg in ne 437,8 — če seštejete vrstice v tabeli in dobite drugo številko, razlika je prav v tem.

Vitamin A — 400 µg RE na kapsulo, 800 µg RE na dan (100 % RVV)

Prispeva k ohranjanju normalnih sluznic in normalnega vida.

Dve kapsuli pokrijeta celotno referenčno vrednost vnosa za dan. Zato Aurivita ne kombinirajte z drugimi dopolnili, ki vsebujejo vitamin A.

Vitamin A prispeva tudi k normalni presnovi železa in k normalnemu delovanju imunskega sistema. Njegovo pomanjkanje je v Evropi redko, presežek pa ni neškodljiv: ker je topen v maščobah, se kopiči v jetrih. Prav zato ostajamo natanko pri 100 % referenčne vrednosti vnosa. Nosečnice naj se pred jemanjem katerega koli dopolnila z vitaminom A posvetujejo z zdravnikom.

Iz hrane ga dobite kot retinol iz jeter, jajc in mlečnih izdelkov ter kot betakaroten iz korenja, buč in temno zelene zelenjave. Pri tem hranilu je torej pomembnejša zgornja meja kot vnos: odmerki iz različnih dopolnil se seštevajo in prav tu ljudje najpogosteje pretiravajo, ne da bi to opazili. Preberite sestavo vsega, kar jemljete, in seštejte — to je bolj koristno kot iskati, kaj bi še dodali.

Vitamin B2 (riboflavin) — 1,4 mg na kapsulo, 2,8 mg na dan (200 % RVV)

Prispeva k normalnemu delovanju živčevja, k zaščiti celic pred oksidativnim stresom ter k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Dve kapsuli pokrijeta 2,8 mg, dvakratnik referenčne vrednosti vnosa. Riboflavin je vodotopen: kar ni potrebno, se izloči.

V mešani prehrani je riboflavin običajno pokrit — največ ga prinesejo mleko, jajca, jetra in polnozrnata žita — pomanjkanje pa se pojavi pri zelo enolični prehrani. Prispeva tudi k ohranjanju normalnih sluznic in normalnega vida. Vse te dovoljene trditve govorijo o telesu kot celoti; o sluhu ne govori nobena.

Riboflavin je rumen. Nekaj ur po odmerku obarva urin in to ni znak težave, ampak izločanja presežka — povemo vnaprej, ker nas zaradi tega ljudje pokličejo pogosteje kot zaradi česar koli drugega. Pogosteje ga primanjkuje pri prehrani brez mleka in jajc ter pri večji porabi alkohola.

Kako uho sliši, od kod pride tinitus in kaj o sestavinah smemo trditi

Zvok potuje po sluhovodu do bobniča in ga zaniha; tlak na obeh straneh bobniča izravnava Evstahijeva cev, ki srednje uho povezuje z žrelom. Nihanje prevzamejo tri najmanjše kosti v telesu — kladivce, nakovalce in stremence v srednjem ušesu — in ga prek ovalnega okenca prenesejo v polž, spiralo, napolnjeno s tekočino. V polžu ležijo dlačne celice, razvrščene po frekvencah: visoke pri vhodu, nizke proti vrhu spirale. Vsaka premaknjena dlačna celica sproži električni impulz, snop impulzov pa po slušnem živcu potuje v možgansko deblo in naprej v slušno skorjo v senčnem režnju. Slišimo tam, ne v ušesu. Uho zvok samo pretvori.

Zato je mogoče slišati zvok, ki nima vira. Ko v nekem frekvenčnem pasu dlačne celice odpovejo — po letih hrupa, po vnetju, po petdesetem letu — iz tega pasu v slušno skorjo neha prihajati signal. Skorja se na molk odzove tako, da poveča občutljivost, in v tišini zazna lastno spontano dejavnost. Zvok je resničen, le nastane više na poti, kot ljudje pričakujejo. In ker je slušna skorja tesno povezana z limbičnim sistemom, se glasnost tinitusa spreminja s stresom, utrujenostjo in strahom, čeprav se v ušesu ni spremenilo nič.

Pri sestavinah je pošteno povedati natančno, kaj je o njih dovoljeno trditi in kaj ne. Za magnezij so v EU dovoljene zdravstvene trditve, da prispeva k normalnemu delovanju živčevja in k normalnemu psihološkemu delovanju, k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, k normalnemu delovanju mišic in k ravnovesju elektrolitov; dve kapsuli dasta 72 mg, kar je 19 % referenčne vrednosti vnosa. Za cink so dovoljene trditve o zaščiti celic pred oksidativnim stresom, normalnem kognitivnem delovanju, ohranjanju normalnega vida in normalni presnovi makrohranil; 10 mg na dan je 100 %. Vitamin B12 prispeva k normalnemu delovanju živčevja, k normalnemu nastajanju rdečih krvnih celic, k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti ter k normalni presnovi homocisteina; 5 µg na dan je 200 %. Te trditve govorijo o hranilih pri zdravih ljudeh in veljajo za živčevje in celice v telesu kot celoto. Ne pomenijo, da katera od naštetih snovi deluje na polža, slušni živec ali slušno skorjo, in tega ne trdimo.

Vitamin A in vitamin B2 sta v formuli zaradi sluznic in vida: oba prispevata k ohranjanju normalnih sluznic in normalnega vida, vitamin B2 še k normalnemu delovanju živčevja in k zaščiti celic pred oksidativnim stresom, vitamin A pa k normalni presnovi železa in k normalnemu delovanju imunskega sistema. Dnevni odmerek vitamina A je 800 µg RE, vitamina B2 pa 2,8 mg. Dovoljene trditve govorijo o sluznicah in vidu v telesu kot celoti; o ušesu ne povedo ničesar in tega ne dodajamo. Ginka in rožnega korena med temi trditvami ni: za nobeno od obeh rastlin v EU ni dovoljenih zdravstvenih trditev, zato o njiju povemo le tisto, kar je preverljivo — 240 mg ginka, standardiziranega na 24 % flavonoidnih glikozidov in 6 % terpenskih laktonov, in 480 mg rožnega korena, standardiziranega na 3 % rozavinov in 1 % salidrozida, na dan. Koliko ju je, piše na etiketi. Kaj naj bi počela, ne piše nikjer, in tega ne bomo pripisali niti mi.

Ljudje ta zvok opišejo različno — kot piskanje, zvonjenje, brnenje ali sikanje — strokovno pa se vse to imenuje tinitus, v literaturi zapisan tudi kot tinnitus. Tu je tudi razlika med tinitusom in izgubo sluha, ki se pogosto meša. Izguba sluha pomeni, da zunanji zvok ne pride skozi ali ne pride v celoti; tinitus pomeni, da zvok slišite, čeprav ga ni; čez dan ga prekrije hrup okolice, zvečer pa ostane edini v prostoru. Izguba sluha in tinitus pogosto nastopita skupaj, ker ju povzroči isto: leta v hrupu, ki so pokončala dlačne celice v visokofrekvenčnem delu polža. Te celice se pri človeku ne obnavljajo, zato je okvara trajna in zato je zaščita sluha edini ukrep, ki dela vnaprej.

Kaj od tega je mogoče videti na pregledu: zamašen sluhovod, vneto ali vbočeno bobnično opno in stanje srednjega ušesa pokažeta otoskopija in timpanometrija, izgubo sluha pa avdiogram, po frekvencah in za vsako uho posebej. Če šumi samo eno uho, sledi pogosto še slikanje glave. Pri delu ljudi se s tem najde vzrok, ki ga je mogoče odpraviti, in takrat se težave umaknejo skupaj z njim; pri drugih izvid ničesar ne pokaže, kar samo po sebi ni slaba novica. Tega ne nadomesti nobena kapsula in nobena spletna stran, tudi naša ne. Sestava, ki jo berete tukaj, pove, kaj vsak dan vnesete v telo — ne, kaj se dogaja v vašem ušesu.

Zakaj se vprašanje o vitaminih sploh pojavi. Ker se pri delu ljudi šumenje v ušesih res oglasi hkrati z utrujenostjo, slabšo zbranostjo in mravljinčenjem — in ker so to znaki, ki jih daje tudi pomanjkanje vitamina B12 ali železa. Povezava obstaja na ravni znakov, ne na ravni vzroka: pomanjkanje in tinitus se lahko srečata pri istem človeku, ne da bi eno povzročilo drugo. Zdravniki zato ob nepojasnjenem tinitusu naročijo krvno preiskavo — ne zato, ker bi pričakovali, da bo vitamin razložil zvok, ampak zato, da izključijo bolezni, ki dajejo svoje znake in imajo svoje zdravljenje. To je celoten obseg zveze med prehranskim dopolnilom in šumenjem v ušesih, in ni večji, kot je videti.

Kje je meja te strani. Sestava vam pove, koliko magnezija, cinka in vitaminov B12, A in B2 vsak dan vnesete in kaj o tem vnosu v EU smemo trditi. Ne pove, ali imate izgubo sluha, kaj se dogaja v vašem notranjem ušesu in ali za šumenjem stoji vzrok, ki ga je mogoče odpraviti. Za to obstajata avdiogram in pregled pri otorinolaringologu, ki z anamnezo vred traja približno uro. Če šumi v enem ušesu, če zvok utripa v ritmu srca ali če stanje traja več kot tri mesece, so možnosti, ki jih imate v ordinaciji, večje od vsega, kar zmore kapsula — in prav tja sodi prvi korak. Zvočna terapija, slušni aparat ob izmerjeni izgubi sluha, terapija privajanja in kognitivno-vedenjska terapija pomagajo natanko tam, kjer prehransko dopolnilo ne more pomagati.

Česa tabela s hranili ne pokaže. Ne pokaže, ali je za zvokom izpostavljenost glasnemu hrupu skozi leta, zamašitev sluhovoda, vnetje srednjega ušesa, motnja čeljustnega sklepa, napetost vratu ali stara poškodba glave; ne pokaže obsega izgube sluha in ne bolezni notranjega ušesa. Prav ti vzroki se v ordinaciji ponovijo največkrat, prehrana pa se med njimi pojavi redko. Simptomi, ki jih ljudje opišejo — pisk, zvonjenje, brnenje, občutek polnosti, pritisk v glavi — povzročijo isto vprašanje pri vseh, odgovor pa dajo preiskave: otoskopija, timpanometrija, avdiogram. Šele iz njih se vidi, katere možnosti zdravljenja so sploh na mizi.

Vredno je vedeti tudi to, da tinitus ni zvok v ušesu, ampak zaznavanje zvoka brez zunanjega vira. Ta pojav ni bolezen pomanjkanja in tudi ni bolezen sama zase. Zunanje zvoke uho pretvori in pošlje naprej; tu tega vira ni, zato zvoki, ki jih človek sliši, obstajajo v slušni poti in ne v prostoru. Ko avdiogram pokaže izgubo sluha, se odpre pomoč, ki je brez meritve ni: slušni aparat ojači zvoke iz okolice v pasu, kjer jih manjka, in izboljša razumljivost govora v hrupu, tinitus pa v tem ozadju manj izstopa. Kadar je zvok povezan z vratom ali čeljustjo, se obravnava premakne tja. Kadar vpliva na spanec in kakovost življenja, se dela na odzivu. Nobena od teh poti ne teče prek sestave dopolnila, zato jih tu naštevamo brez ovinkov: če vas šumenje moti, poiščite pomoč pri zdravniku, ne na etiketi.

In stavek, ki ga izgovorimo naravnost, ker ga v tej kategoriji pogosto ni: nobena sestavina v Aurivitu ni izbrana zaradi ušesa. Izbrane so zaradi hranil, ki jih ljudje v vsakdanji prehrani pogosto ne pokrijejo, in zaradi dveh rastlin, ki sta v tej kategoriji ustaljeni in ju navajamo z natančno titracijo. Če na katerem koli dopolnilu piše, da vpliva na sluh, na polža ali na tinitus, to ni dovoljena trditev, ampak prodajna. Na naši etiketi je ne boste našli, ker je tam ne sme biti.

Zakaj je standardizacija pomembnejša od seznama

Dve dopolnili lahko obe navajata »izvleček ginka 120 mg« in sta povsem različna izdelka. Razlika je v tem, koliko učinkovin je v teh 120 mg.

Izvleček, standardiziran na 24 %, zagotavlja 28,8 mg flavonoidnih glikozidov na kapsulo, vedno, ne glede na letino. Nestandardiziran izvleček zagotavlja le maso praška. To je razlika med tem, da veste, kaj jemljete, in tem, da to upate.

Zadnja stvar, ki sodi na stran o sestavi. Ljudje iščejo »tablete za tinitus« in pričakujejo izdelek, ki bo zvok izklopil. Tak izdelek ne obstaja — ne naš in ne kateri koli drug — in kdor trdi drugače, prodaja obljubo, ne sestave. Aurivit je prehransko dopolnilo: sedem sestavin v znanih količinah, pet z dovoljenimi trditvami o hranilih in dve rastlini, o katerih povemo le, koliko ju je in na kaj sta standardizirani. Če šumenje v ušesih vztraja več kot tri mesece, se naročite na pregled pri zdravniku: to je prvi korak, ne izbira dopolnila. Čas, porabljen za primerjanje etiket, je bolje nameniti avdiogramu.

Še nekaj, kar se v tej kategoriji rado zamolči. Šumenje v ušesih je simptom in ne bolezen — posledica nečesa drugega, kar je pri delu ljudi mogoče najti in odpraviti. Zato je vrstni red pomembnejši od izbire izdelka: najprej pregled in meritev sluha, potem odprava vzroka, če ga je mogoče odpraviti, in šele nato vse ostalo. Aurivit se jemlje ob teh korakih, nikoli namesto njih, in nobenega od njih ne pospeši.

Če primerjate dopolnila, primerjajte štiri stvari: katere sestavine so notri, koliko jih je, na kaj sta izvlečka standardizirana in v kakšni obliki so pri hranilih navedene dovoljene trditve. Vse štiri so na tej strani, brez zvezdice. Kar na njej ni — koliko let vam že šumi, kako glasno je, kako vpliva na vaše življenje in kaj je v vašem primeru vzrok — pove pregled pri zdravniku. Tudi zaščita ušes sodi mednje in ne stane nič: čepki na delovnem mestu, v delavnici in na koncertu so edini ukrep, ki dela vnaprej, saj se dlačne celice v polžu po okvari ne obnovijo. Vse drugo je delo za nazaj.

Naročite Aurivit po uradni ceni

Pustite ime in številko — svetovalec pokliče nazaj, da potrdi naslov in uskladi čas dostave. Plačate kurirju.

Plačilo ob dostavi
Dostava vključena
Brez predplačila

20 kapsul

39 € 78 € −50%

3,90 € na dan · 2 kapsuli · 10 dni na škatlico

Pogosta vprašanja

Ali vsebuje gluten ali laktozo?

Formula med sestavinami ne predvideva glutena ne laktoze. Prisotni alergeni so navedeni na prejeti škatlici.

Ali je primeren za vegetarijance?

Učinkovine so rastlinskega in mineralnega izvora. Celotni podatki o ovojnici in barvilih so na etiketi.

Zakaj je vitamin A pri 100 %, B2 pa pri 200 %?

Vitamin A je topen v maščobah in se kopiči, zato ostajamo natanko pri referenčni vrednosti. B2 je vodotopen in presežek se izloči z urinom: dvignemo ga na dvakratnik, ker v tej formuli dela na dveh področjih hkrati — živčevje in zaščita pred oksidacijo.

Katero pomanjkanje vitaminov povzroča šumenje v ušesih?

Nobeno. Šumenje v ušesih ni bolezen pomanjkanja in noben vitamin ni njegov znani vzrok — za veliko večino težav stojijo hrup, starost, zamašeno uho, tlak ali zdravila, ne prehrana. To vprašanje se pojavlja tako pogosto, da je nanj pošteno odgovoriti naravnost, tudi če odgovor ni tisti, ki ga človek išče.

Drži pa nekaj drugega. Ob nepojasnjenem tinitusu zdravnik pogosto naroči krvno sliko in med drugim pogleda železo, krvni sladkor, ščitnične hormone in vitamin B12 — ker so to stanja, ki dajejo svoje znake in jih je vredno izključiti. Če se pomanjkanje pokaže, se zdravi pomanjkanje, po navodilu zdravnika in ne po etiketi dopolnila. Aurivit je vsakodnevni vnos hranil in te preiskave ne nadomešča.

Ali tablete za tinitus delujejo?

Tablete za tinitus ni. Ni zdravila, registriranega za to stanje, in ni prehranskega dopolnila, ki bi smelo trditi, da na tinitus vpliva — tega ne trdimo mi in v EU tega ne sme trditi nihče.

Kar prehransko dopolnilo lahko počne, je ozko in ga je treba brati dobesedno: prinese hranila v znanih količinah. Aurivit prinese 72 mg magnezija, 10 mg cinka, 5 µg vitamina B12, 800 µg RE vitamina A in 2,8 mg vitamina B2 na dan, poleg 240 mg ginka in 480 mg rožnega korena. Kdor išče ukrep proti zvoku samemu, ga bo našel pri ORL zdravniku — meritev sluha, odprava vzroka, zvočna terapija, slušni aparat — in ne v tabletah.

Zakaj o ginku in rožnem korenu ne trdite ničesar?

Ker ne smemo in ker bi bilo drugače nepošteno. Za ginko in rožni koren v EU ni odobrenih zdravstvenih trditev; dokler je tako, jima učinka ne sme pripisovati nihče, tudi mi ne. Pri izdelku, ki to vseeno počne, se splača prebrati etiketo.

Zato o njiju povemo samo preverljivo: 240 mg ginka na dan, standardiziranega na 24 % flavonoidnih glikozidov in 6 % terpenskih laktonov, in 480 mg rožnega korena, standardiziranega na 3 % rozavinov in 1 % salidrozida. Koliko ju je in kako sta titrirana, veste. Kaj s tem naredite, je vaša odločitev.

Ali lahko Aurivit jemljem skupaj z drugimi vitamini ali zdravili?

Z izdelki, ki vsebujejo vitamin A, ne: dve kapsuli že dasta 100 % referenčne vrednosti vnosa, multivitamin ali ribje olje pa bi to mejo presegla. Pri magneziju, cinku in vitaminih skupine B seštejte, kar jemljete, in ne prekoračite priporočenih dnevnih količin.

Pri zdravilih velja previdnost pri antikoagulantih in antiagregacijskih zdravilih zaradi ginka, prenehati pa je treba tudi dva tedna pred načrtovanim posegom. Vsakomur, ki jemlje zdravila na recept, je noseč ali doji, svetujemo posvet z zdravnikom ali farmacevtom pred prvo kapsulo. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav življenjski slog.

Ali lahko dopolnilo povrne izgubo sluha?

Ne. Izguba sluha zaradi hrupa ali let je posledica okvare dlačnih celic v polžu, te celice pa se pri človeku ne obnavljajo — ne po jemanju hranil in ne po ničemer, kar je danes na voljo. Prehransko dopolnilo prinese hranila v znanih količinah in nič drugega; tega ne trdimo mi in tega v EU ne sme trditi nihče.

Kar pri izmerjeni izgubi sluha res pomaga, je slušni aparat: ojači zvoke iz okolice v pasu, kjer jih manjka, in izboljša razumljivost govora v hrupu. Predpiše ga strokovnjak po avdiogramu, ne spletna stran. Zato je meritev sluha prvi korak tudi takrat, ko se vam zdi, da slišite normalno — soglasniki se izgubijo pred glasnostjo govora in razlika se najprej pokaže v hrupni družbi.

Vzroka mi niso našli. Ali ima potem sestava sploh kakšen pomen?

Ima natanko tega, ki je zapisan zgoraj: pove, katera hranila in v kakšnih količinah vsak dan vnesete. Če pregled odpravljivega vzroka ni našel, to samo po sebi ni slaba novica — pomeni, da so bile nevarnejše možnosti izključene. Obravnava se takrat premakne na odziv: zvočna terapija, terapija privajanja, kognitivno-vedenjska terapija, zaščita sluha na delovnem mestu in v prostem času.

Aurivit ob tem ostane to, kar je — vsakodnevni vnos magnezija, cinka ter vitaminov B12, A in B2, poleg 240 mg ginka in 480 mg rožnega korena na dan. Ne skrajša te poti in ne nadomesti nobenega njenega koraka. Če vaš zdravnik svetuje drugače, velja njegovo navodilo, saj pozna izvid, ki ga mi nimamo.

Ali se z laboratorijskim izvidom vidi, zakaj mi šumi v ušesih?

Neposredno ne. Ni krvne preiskave, ki bi pokazala tinitus, saj gre za zaznavo zvoka in ne za vrednost v krvi. Kar izvid pokaže, so bolezni, pri katerih je šumenje eden od znakov: slabokrvnost, motnje delovanja ščitnice, sladkorna bolezen, pomanjkanje železa ali vitamina B12. Zato je krvna slika pri nepojasnjenem šumenju smiselna — kot izključevanje, ne kot iskanje krivca.

Vzroke, ki jih je v praksi največ, pokažejo druge preiskave: otoskopija zamašen sluhovod ali vneto bobnično opno, timpanometrija stanje srednjega ušesa, avdiogram pa izgubo sluha po frekvencah. Če šumi le v enem ušesu, sledi pogosto slikanje glave. To so preiskave, ki jih naredijo zdravniki, in nobenega dela tega ne nadomesti sestava dopolnila.

Ali magnezij pomaga pri šumenju v ušesih?

Trditve, da pomaga, ne smemo zapisati in je ne bomo. Za magnezij so v EU dovoljene trditve, da prispeva k normalnemu delovanju živčevja in k normalnemu psihološkemu delovanju, k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, k normalnemu delovanju mišic in k ravnovesju elektrolitov. Nobena od njih ne omenja ušesa, sluha ali tinitusa, ker dovoljene trditve o tem ni — ne za magnezij in ne za katero koli drugo snov.

Utrujenost, stres in slab spanec se v pogovorih o šumenju pojavljajo pogosto in to je res del slike, ni pa isto kot vzrok. Če vam je magnezij predpisal zdravnik, ostanite pri njegovem odmerku; naših 72 mg na dan je 19 % referenčne vrednosti vnosa in je mišljeno kot dopolnitev prehrane.

Star sem 62 let in jemljem zdravila za tlak. Kaj naj pri tej sestavi pogledam najprej?

Dvoje. Prvo je ginko: vpliva na antikoagulante in antiagregacijska zdravila, zato se pred prvo kapsulo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, tudi če jemljete samo aspirin za srce. Drugo je vitamin A — dve kapsuli dasta 100 % referenčne vrednosti vnosa, zato Aurivita ne kombinirajte z multivitaminom ali ribjim oljem, ki ga vsebujeta.

Pri povišanem krvnem tlaku velja še eno opozorilo, ki nima zveze z nami: če zvok utripa v ritmu srca, to sodi na pregled in ne v dopolnilo. Predpisanih zdravil zaradi šumenja nikoli ne opustite sami. Napišite seznam vsega, kar jemljete, in ga pokažite zdravniku — pri tem gre za vaše zdravje in odločitev je njegova, ne naša in ne od etikete.

Zakaj je v kapsuli sedem sestavin in ne štiri?

Ker formula pokriva tri smeri hkrati in vsaka potrebuje svoje. Dve rastlini, ginko in rožni koren, sta v tej kategoriji ustaljeni in ju navajamo samo s titracijo in količino. Magnezij, vitamin B12 in vitamin B2 nosijo dovoljene trditve o normalnem delovanju živčevja ter o zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Cink in vitamin B2 nosita trditev o zaščiti celic pred oksidativnim stresom, vitamin A pa o ohranjanju normalnih sluznic in normalnega vida.

Skupaj je to 440,3 mg učinkovin v kapsuli s 500 mg — 88 % mase. Sedem sestavin v znanih količinah je nekaj drugega kot dolg seznam v sledovih: pri slednjem je vsaka številka na etiketi pravilna, skupaj pa ne pomenijo ničesar. Preberite tabelo zgoraj in številke primerjajte s tistimi na škatlici, ki jo dobite od nas.